
アロマテラピーといえばラベンダー!というほど最もいろいろな恩恵をもたらしてくれる精油です。
日本では、北海道富良野のラベンダー畑が有名です。
原産地はヨーロッパのアルプス地方にある高原地帯で、高さ1〜1.3mに成長し、紫色の花をつけます。
学名の"Lavandula"は「洗う」という意味のラテン語"Lavo"が語源といわれています。
その名の通り、古代ローマ人は傷の洗浄や沐浴にラベンダーを利用していたそうです。
今も昔も人々の心と体の両方を癒してきた精油なのですね。
ラベンダー・ブルガリアは、深く豊かな香りを持ち、他のラベンダーでは味わえない濃厚な香りです。
【一般的な効果効能等】
◆心へ
自律神経のバランスを整える作用があり、不安やストレスを抱えた心を癒して、深くリラックスさせるのに有効です。
また、脳内物質のセロトニンの分泌を促すことにより、睡眠ホルモンのメラトニンの分泌も促進されるため、不眠の解消にも優れた効果を発揮します。
◆体へ
筋肉を弛緩させる作用や、痛みを鎮める作用、痙攣を抑える作用があります。
頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの症状の親和にも有効です。
免疫力を強める働きもあり、感染症の予防にも役立ちます。
◆肌へ
抗炎症作用や殺菌・消毒作用、癒傷作用、細胞成長促進作用などがあり、傷の治りを早めます。
特に、軽いやけどの応急手当てに優れた効果を発揮します。
痛みが治まり、跡が残りにくくなります。
ほかにも、手荒れや靴ずれ、マメ、虫刺されの手当てにも有効です。
◆その他
ラベンダーは、すぐれた鎮静効果とともに鎮痛や殺菌、血圧降下など、幅広い用途があることから、アロマテラピーでもっとも広く利用される精油です。